星期二禁食的注意事项

请注意，耶稣的话不是 "如果你禁食"。不是。祂说当 "你禁食的时候"。如今禁食对世人来说似乎很奇怪。有时过度焦虑的母亲会担心，如你一天不吃东西就会饿死。不要对妈妈说谎。告诉她，那餐饭你不打算吃任何东西。

不是每个人都应禁食。如果您有健康问题，您应在开始禁食前一天去问问医生。在我们的教会里，你可以找朱迪．凯根（Judith）医生，或找陈群忠医生。你还可以给他们打电话。朱迪医生的手机号码是（213）324-3231。陈医生的手机号码是（323）819-5153。如您患有糖尿病或高血压，或其他疾病，千万要打电话找朱迪医生、或陈医生。或在这场礼拜之后找其中一人问问。如果他们告诉你禁食不合适，那当我们星期二禁食那天，你仍然可以投入更多的时间去作祷告。你仍然可以在不禁食的情况下加入我们的祷告。

8月14日星期二，我们教会将进行一天禁食祷告的活动。没有一个人必需要参加。也没有人会去查问你是否在禁食。如果你跟我们一起禁食，那完全是你自愿的。如果你想做的话，便可加入禁食祷告。如果你不愿意，就不要勉强。

这是我们好几个月以来第一次禁食。自由大学（Liberty University）的联合创始人艾尔默．汤斯（Elmer L. Towns）博士提醒了我禁食祈祷的必要性。我将在这则信息中所列举的想法和评论，都出自汤斯博士的书,《初学者的禁食指南》( The Beginner's Guide to Fasting, Bethany House出版社，2001年 )。这是一本好书。如您需要，可上亚马逊（Amazon.com）购买。

汤斯博士的书中提到了几种禁食。但我们举行的是一天禁食，他称此为「赎罪日禁食」( Yom Kippur Fast )。这是犹太教信徒依从其信念（利 16:29）所作的一天禁食。

如今，没有人强迫基督徒禁食 – 但我们可以禁食。耶稣说，当 "你禁食的时候"（太 6:16）因为禁食能训练造建造我们品格和信念。

如果你从未禁过食，想起一天不吃食物可能会吓住你。但禁食不会比节食减肥更加伤害你的身体。一天禁食不会伤害你，如果医生说你的健康 "OK" – 很正常﹕请找朱迪医生或陈医生询问一下。

为期一天的周二「赎罪日禁食」是举行你第一次禁食的最佳方式。没有人强迫你禁食。你应自愿加入这场灵性操练。不要担心别人的想法，因为你的禁食是你和神之间的个人承诺。禁食会帮你成为神的祷告能手。

当你在周二禁食时，应期待遇到阻力。魔鬼会反对你。如果你为他人的救恩或为教会祈祷，撒但会来反对你。禁食并不容易。因此，当你走上禁食的探险旅途时，要知道它可能会很难。但其奖赏是值得争取的！

圣经内为期一天的「赎罪日禁食」从日落起到日落结束。如果你打算和我们一起禁食一天，就应在日落之前吃完点心（大约晚8:30）。吃条香蕉或一碗麦片。第二天不要吃早餐或午餐。星期二太阳落山时，我们将在教会为您准备一顿饭。在星期二晚上7点来教会之前，你可以吃些点心，比如一个香蕉。当你到这里时，我们会为你准备一些粥和三明治。然后我们会作更多的祈祷，并有机会为你的禁食和祷告日作些见证，我也会做场简短的宣道。

当你在星期二禁食祈祷时，你应有个目的。这场禁食日的目的，是要祈求神利用我们星期六新的游戏安排，吸引其他人加入我们教会。如果神不为我们的安排赐福，那没有人会进入我们教会，这些游戏只会成为另一种活动而已，成为教会 "机械" 的组成部分，成为另外一种不结果实的活动。再过几周，我们会举办另一场禁食日，为我们教会的女士们过几天后应该举办的新节目作祷告。但是我要求每个人，无论女男，都能在下星期二禁食祈祷，请求神利用星期六晚上的游戏安排来吸引新人进入我们的教会。你也可以为其他一些事情祷告，但是这场禁食的主要目的，应放在祈求神去利用星期六的游戏安排上，将新的男生带入我们教会。希望你把祷告的注意力放在这一点上 – 祈求神帮我们的男生带些人来参加我们的游戏，然后来参加我们的周日礼拜。应为此去禁食和祈祷。我们需要女士们和我们一同去为此目的禁食祷告。

记住，周一晚上在你吃完点心后开始禁食，然后星期二早餐和午餐都应禁食。晚上前先吃些点心，然后在晚上7点到教会来，我们会喝些粥，吃三明治来一起结束禁食。

当 "你禁食的时候"…这意味着耶稣允许我们禁食。基督徒要禁食接受圣灵的引导和能力。莱斯博士（Dr. John R. Rice）说："我知道真正的禁食…会得到神希望赐给我们的福分。" 司布真（Spurgeon）说："因放弃了禁食，我们基督教教会失去了一种极大的福分。" 托瑞博士（Dr. R. A. Torrey）说："如果我们希望祈祷有能力，我们应在禁食中祈祷。" 伟大的福音传教士约翰．卫司理（John Wesley）说: "你有定期的禁食和祷告之日吗？要强攻恩典的宝座…怜悯定会降临。" 我的华人牧师林道亮博士（Dr. Timothy Lin）说："一旦我们开始禁食祈祷，我们属灵的意识通常就会畅通无阻…此乃我个人的经历。"

今晚请把这篇布道文带回家去。明晚在你开始禁食前吃点心时，望你读一读这篇宣道。从星期一晚到星期二晚禁食期间，请你注意下面几个要点：

"我所拣选的禁食不是要松开凶恶的绳，解下轭上的索，使被欺压的得自由，折断一切的轭么？"（以赛亚书 58:6 )。

"你们祈求，就给你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门。因为凡祈求的，就得着；寻找的，就寻见；叩门的，就给他开门。你们中间谁有儿子求饼，反给他石头呢？求鱼，反给他蛇呢？你们虽然不好，尚且知道拿好东西给儿女，何况你们在天上的父，岂不更把好东西给求他的人么？"（马太福音 7:7-11 )。

4. 祷告祈求我们的成员能在星期六，八月十八日带几位男孩来一同打篮球。

5. 要喝大量的水，大约每两小时喝一杯水。如你已习惯喝咖啡，可以喝不含糖或奶汁的黑咖啡。如你感到 "头晕"，要喝点七喜或雪碧等冷饮。不要喝〔红牛类〕能量饮料。

6. 如你对自己的健康状况担忧，比如有糖尿病或高血压等，禁食前先找陈群忠医生或朱迪．凯根询问一下。他们的电话刚才我已告诉了大家。

7. 禁食从星期一晚最后一次餐点开始。星期二晚吃点零食来结束禁食 – 然后星期二晚上7:00来教会一同吃些简单的晚餐。

8. 记住，星期二祷告的着重点，应放在祈求我们的男孩能带些朋友下星期六来一同打篮球。

如你有任何问题，请打电话给牧师海博士:（818）352-0452；或打电话给师母海太太:（818）645-7356，让她去找牧师。

我会为大家祷告，祈求你们的禁食祷告卓有成效！另外，如果你下星期二上班或上课，可在暗中为我们祷告。请把这篇道文收好，它能帮你重温以上提到的8点注意事项。愿神赐福你！

请起立，同唱歌页上圣诗第4首,《教我祷告》("Teach Me to Pray")。

亲爱的救主，教我祷告；我心向恩主，发声求告；
愿遵主旨意，走主真道；亲爱的救主，教我祷告；

主，求你赐我祷告能力 — 在世间罪恶痛苦之地；
无数的灵魂沉沦迷丧，主，求你赐我祷告能力！

亲爱的救主，教我祷告；你是我样式，日日不变；
灵是我实际，直到永远；亲爱的救主，教我祷告。
　("Teach Me to Pray" 词: Albert S. Reitz, 1879-1966 )。

如果这篇道文为你赐了福，望你发电邮告知海博士。当你写信时，请告知你发电邮的国家，不然他不能给你回信。如这些道文对你有所赐福，在发电邮告知海博士时，敬请道明你发信时所在的国家。他的电邮地址是: rlhymersjr@sbcglobal.net (可点击) 你给海博士发电邮时可用任何语言，但尽可能用英文发信。通过邮局发信者，函件请寄到〔美〕 P.O. Box 15308, Los Angeles, CA 90015。你也可用英文与他通电话，号码是（818）352-0452。

我们的网址–www.sermonsfortheworld.com–您每周可上网
阅读海博士的宣道文稿。请点击〔简体 / 繁体宣道文〕

宣道前本．葛利费斯先生（Mr. Benjamin Kincaid Griffith）的独唱﹕
"Teach Me to Pray"（词﹕Albert S. Reitz, 1879-1966 )。