星期二禁食的注意事項

請注意，耶穌的話不是 "如果你禁食"。不是。祂說當 "你禁食的時候"。如今禁食對世人來說似乎很奇怪。有時過度焦慮的母親會擔心，如你一天不吃東西就會餓死。不要對媽媽說謊。告訴她，那餐飯你不打算吃任何東西。

不是每個人都應禁食。如果您有健康問題，您應在開始禁食前一天去問問醫生。在我們的教會裡，你可以找朱迪．凱根（Judith）醫生，或找陳群忠醫生。你還可以給他們打電話。朱迪醫生的手機號碼是（213）324-3231。陳醫生的手機號碼是（323）819-5153。如您患有糖尿病或高血壓，或其他疾病，千萬要打電話找朱迪醫生、或陳醫生。或在這場禮拜之後找其中一人問問。如果他們告訴你禁食不合適，那當我們星期二禁食那天，你仍然可以投入更多的時間去作禱告。你仍然可以在不禁食的情況下加入我們的禱告。

8月14日星期二，我們教會將進行一天禁食禱告的活動。沒有一個人必需要參加。也沒有人會去查問你是否在禁食。如果你跟我們一起禁食，那完全是你自願的。如果你想做的話，便可加入禁食禱告。如果你不願意，就不要勉強。

這是我們好幾個月以來第一次禁食。自由大學（Liberty University）的聯合創始人艾爾默．湯斯（Elmer L. Towns）博士提醒了我禁食祈禱的必要性。我將在這則信息中所列舉的想法和評論，都出自湯斯博士的書,《初學者的禁食指南》( The Beginner's Guide to Fasting, Bethany House出版社，2001年 )。這是一本好書。如您需要，可上亞馬遜（Amazon.com）購買。

湯斯博士的書中提到了幾種禁食。但我們舉行的是一天禁食，他稱此為「贖罪日禁食」( Yom Kippur Fast )。這是猶太教信徒依從其信念（利 16:29）所作的一天禁食。

如今，沒有人強迫基督徒禁食 – 但我們可以禁食。耶穌說，當 "你禁食的時候"（太 6:16）因為禁食能訓練造建造我們品格和信念。

如果你從未禁過食，想起一天不吃食物可能會嚇住你。但禁食不會比節食減肥更加傷害你的身體。一天禁食不會傷害你，如果醫生說你的健康 "OK" – 很正常﹕請找朱迪醫生或陳醫生詢問一下。

為期一天的周二「贖罪日禁食」是舉行你第一次禁食的最佳方式。沒有人強迫你禁食。你應自願加入這場靈性操練。不要擔心別人的想法，因為你的禁食是你和神之間的個人承諾。禁食會幫你成為神的禱告能手。

當你在周二禁食時，應期待遇到阻力。魔鬼會反對你。如果你為他人的救恩或為教會祈禱，撒但會來反對你。禁食並不容易。因此，當你走上禁食的探險旅途時，要知道它可能會很難。但其獎賞是值得爭取的！

聖經內為期一天的「贖罪日禁食」從日落起到日落結束。如果你打算和我們一起禁食一天，就應在日落之前吃完點心（大約晚8:30）。吃條香蕉或一碗麥片。第二天不要吃早餐或午餐。星期二太陽落山時，我們將在教會為您準備一頓飯。在星期二晚上7點來教會之前，你可以吃些點心，比如一個香蕉。當你到這裡時，我們會為你準備一些粥和三明治。然後我們會作更多的祈禱，並有機會為你的禁食和禱告日作些見證，我也會做場簡短的宣道。

當你在星期二禁食祈禱時，你應有個目的。這場禁食日的目的，是要祈求神利用我們星期六新的遊戲安排，吸引其他人加入我們教會。如果神不為我們的安排賜福，那沒有人會進入我們教會，這些遊戲只會成為另一種活動而已，成為教會 "機械" 的組成部分，成為另外一種不結果實的活動。再過幾週，我們會舉辦另一場禁食日，為我們教會的女士們過幾天後應該舉辦的新節目作禱告。但是我要求每個人，無論女男，都能在下星期二禁食祈禱，請求神利用星期六晚上的遊戲安排來吸引新人進入我們的教會。你也可以為其他一些事情禱告，但是這場禁食的主要目的，應放在祈求神去利用星期六的遊戲安排上，將新的男生帶入我們教會。希望你把禱告的注意力放在這一點上 – 祈求神幫我們的男生帶些人來參加我們的遊戲，然後來參加我們的周日禮拜。應為此去禁食和祈禱。我們需要女士們和我們一同去為此目的禁食禱告。

記住，周一晚上在你吃完點心後開始禁食，然後星期二早餐和午餐都應禁食。晚上前先吃些點心，然後在晚上7點到教會來，我們會喝些粥，吃三明治來一起結束禁食。

當 "你禁食的時候"…這意味着耶穌允許我們禁食。基督徒要禁食接受聖靈的引導和能力。萊斯博士（Dr. John R. Rice）說："我知道真正的禁食…會得到神希望賜給我們的福分。" 司布真（Spurgeon）說："因放棄了禁食，我們基督教教會失去了一種極大的福分。" 托瑞博士（Dr. R. A. Torrey）說："如果我們希望祈禱有能力，我們應在禁食中祈禱。" 偉大的福音傳教士約翰．衛司理（John Wesley）說: "你有定期的禁食和禱告之日嗎？要強攻恩典的寶座…憐憫定會降臨。" 我的華人牧師林道亮博士（Dr. Timothy Lin）說："一旦我們開始禁食祈禱，我們屬靈的意識通常就會暢通無阻…此乃我個人的經歷。"

今晚請把這篇佈道文帶回家去。明晚在你開始禁食前吃點心時，望你讀一讀這篇宣道。從星期一晚到星期二晚禁食期間，請你注意下面幾個要點：

"我所揀選的禁食不是要鬆開兇惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛麼？"（以賽亞書 58:6 )。

"你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。因為凡祈求的，就得着；尋找的，就尋見；叩門的，就給他開門。你們中間誰有兒子求餅，反給他石頭呢？求魚，反給他蛇呢？你們雖然不好，尚且知道拿好東西給兒女，何況你們在天上的父，豈不更把好東西給求他的人麼？"（馬太福音 7:7-11 )。

4. 禱告祈求我們的成員能在星期六，八月十八日帶幾位男孩來一同打籃球。

5. 要喝大量的水，大約每兩小時喝一杯水。如你已習慣喝咖啡，可以喝不含糖或奶汁的黑咖啡。如你感到 "頭暈"，要喝點七喜或雪碧等冷飲。不要喝〔紅牛類〕能量飲料。

6. 如你對自己的健康狀況擔憂，比如有糖尿病或高血壓等，禁食前先找陳群忠醫生或朱迪．凱根詢問一下。他們的電話剛才我已告訴了大家。

7. 禁食從星期一晚最後一次餐點開始。星期二晚吃點零食來結束禁食 – 然後星期二晚上7:00來教會一同吃些簡單的晚餐。

8. 記住，星期二禱告的着重點，應放在祈求我們的男孩能帶些朋友下星期六來一同打籃球。

如你有任何問題，請打電話給牧師海博士:（818）352-0452；或打電話給師母海太太:（818）645-7356，讓她去找牧師。

我會為大家禱告，祈求你們的禁食禱告卓有成效！另外，如果你下星期二上班或上課，可在暗中為我們禱告。請把這篇道文收好，它能幫你重溫以上提到的8點注意事項。願神賜福你！

請起立，同唱歌頁上聖詩第4首,《教我禱告》("Teach Me to Pray")。

親愛的救主，教我禱告；我心向恩主，發聲求告；
願遵主旨意，走主真道；親愛的救主，教我禱告；

主，求你賜我禱告能力 — 在世間罪惡痛苦之地；
無數的靈魂沉淪迷喪，主，求你賜我禱告能力！

親愛的救主，教我禱告；你是我樣式，日日不變；
靈是我實際，直到永遠；親愛的救主，教我禱告。
　("Teach Me to Pray" 詞: Albert S. Reitz, 1879-1966 )。

如果這篇道文為你賜了福，望你發電郵告知海博士。當你寫信時，請告知你發電郵的國家，不然他不能給你回信。如這些道文對你有所賜福，在發電郵告知海博士時，敬請道明你發信時所在的國家。他的電郵地址是: rlhymersjr@sbcglobal.net (可點擊) 你給海博士發電郵時可用任何語言，但盡可能用英文發信。通過郵局發信者，函件請寄到〔美〕 P.O. Box 15308, Los Angeles, CA 90015。你也可用英文與他通電話，號碼是（818）352-0452。

（證道 / 宣道結束）
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宣道前本．葛利費斯先生（Mr. Benjamin Kincaid Griffith）的獨唱﹕
"Teach Me to Pray"（詞﹕Albert S. Reitz, 1879-1966 )。