মঙ্গলবার আমাদের উপবাস দিনের উপর মন্তব্য

NOTES ON OUR FAST-DAY ON TUESDAY
(Bengali)

লেখক : ডঃ আর. এল. হেইমার্স, জুনিয়র
by Dr. R. L. Hymers, Jr.

2018 সালের, 12ই অগাষ্ট, প্রভুর দিনের সন্ধ্যাবেলায় লস্ এঞ্জেল্সের
ব্যাপটিষ্ট ট্যাবারন্যাক্ল মন্ডলীতে প্রচারিত একটি ধর্ম্মোপদেশ
A sermon preached at the Baptist Tabernacle of Los Angeles
Lord's Day Evening, August 12, 2018

‘‘কিন্তু তুমি যখন উপবাস কর, তখন মাথায় তৈল মাখিও, এবং মুখ ধুইও; যেন লোকে তোমার উপবাস না দেখিতে পায়, কিন্তু তোমার পিতা, যিনি গোপনে বর্ত্তমান, তিনিই দেখিতে পান; তাহাতে তোমার পিতা, যিনি গোপনে দেখেন, তিনি তোমাকে ফল দিবেন’’ (মথি 6:17, 18)|

লক্ষ করুন যীশু বলেননি, "তুমি যদি উপবাস কর|" না, তিনি বলেছেন, "তুমি যখন উপবাস কর|" আজকের দিনে সাংসারিক লোকদের কাছে উপবাস জিনিসটি অচেনা বলে মনে হতে পারে| আপনি যদি একদিন না খেয়ে থাকেন তো কোন কোন সময়ে একজন অতি-উদ্বিগ্ন মা ধরে নেবেন যে আপনি বোধহয় না খেয়ে মরতে চলেছেন| আপনার মায়ের কাছে মিথ্যা বলবেন না| শুধু তাকে বলুন যে আপনি এবারের খাবার খাচ্ছেন না|

প্রত্যেকের উপবাস করা উচিৎ হবে না| যদি আপনার কোন শারীরিক সমস্যা থাকে তবে উপবাস করার আগে আপনার একজন ডাক্তার দেখিয়ে নেওয়া উচিৎ| আমাদের মন্ডলীতে, আপনি ডাঃ জুডিথ কেগান, বা ডাঃ ক্রেইগটন এল. চান-কে দেখিয়ে নিতে পারেন| অথবা আপনি তাদের ফোন করে ডাকতে পারেন| ডাঃ জুডিথ কেগান-এর সেলফোন নম্বর (213)324-3231 | ডাঃ চান-এর সেলফোন নম্বর (323)819-5153 | আপনার যদি বহুমূত্র বা উচ্চ-রক্তচাপের মতন কোন অসুবিধা, বা অন্য কিছু থাকে, তাহলে আপনার নিশ্চিতভাবে ডাঃ জুডিথ কেগান বা ডাঃ চান-কে ডাকা, অথবা এই সেবাকাজের শেষে তাদের একজনের সঙ্গে কথা বলা উচিৎ| যদি তারা আপনাকে উপবাস না করতে বলেন, তাহলেও সামনের মঙ্গলবার যখন আমাদের উপবাস দিন হবে আপনি প্রার্থনায় আরও বেশি সময় কাটাতে পারেন| সেদিন আপনি উপবাস ছাড়াই প্রার্থনায় আমাদের সঙ্গে যোগ দিতে পারেন|

সামনের মঙ্গলবার, 14ই অগাষ্ট, আমাদের মন্ডলীতে আমরা একটা উপবাস দিবস পালন করব| আপনাদের কাউকে উপবাস করতে হবে না| আপনি উপবাস করেছেন কি না কেউ পরীক্ষা করে দেখতে যাবেন না| যদি আপনি আমাদের সঙ্গে উপবাস করেন তো সেটা হবে সম্পূর্ণভাবে স্বেচ্ছাধীন| যদি আপনি চান তাহলে উপবাস করবেন| আপনি যদি না চান তাহলে করবেন না|

বেশ কয়েক মাসের মধ্যে এটাই আমাদের প্রথম উপবাস দিবস| লিবার্টি বিশ্ববিদ্যালয়ের সহ-প্রতিষ্ঠাতা ডঃ এলমার এল. টাউনস প্রথম আমাকে প্রার্থনা এবং উপবাসের প্রয়োজনীয়তার কথা স্মরণ করিয়ে দিয়েছিলেন| এই বার্তাতে আমি যে চিন্তাভাবনা এবং মন্তব্য উপস্থাপিত করব সেসব ডঃ টাউনস-এর বই, The Beginner’s Guide to Fasting, (বিগিনারʼস গাইড টু ফাস্টিং) বেথানি হাউস পাবলিশার্স, 2001 থেকে সংগৃহীত হয়েছে| এটা খুব ভাল একটা বই| যদি আপনি একটা কপি পেতে চান, Amazon.com-এ অর্ডার করতে পারেন|

ডঃ টাউনস-এর বইতে বিভিন্ন ধরণের উপবাসের কথা বলা হয়েছে| কিন্তু আমরা একদিন-উপবাস পালন করতে চলেছি, যাকে তিনি বলেছেন “Yom Kippur Fast” (ইয়োম কিপ্পুর ফাস্ট)| এটা ছিল একটা একদিনের উপবাস যা যিহূদি বিশ্বাসীদের অনুশীলন করার আদেশ ছিল (লেবীয় পুস্তক 16:29)|

বর্তমানে, খ্রীষ্ট বিশ্বাসীদের উপবাস করার আদেশ নেই - কিন্তু আমাদের উপবাস করার অনুমতি দেওয়া আছে| যীশু বলেছিলেন, "তুমি যখন উপবাস কর" (মথি 6:16) কারণ উপবাস হল আমাদের চরিত্র ও বিশ্বাস গঠনের একটা নিয়মানুবর্তীতা|

যদি আপনি কখনও উপবাস না করে থাকেন তবে একদিন খাবার ছাড়া থাকতে আপনি হয়ত ভয় পাবেন| কিন্তু উপবাস আপনার শরীরের একটুখানি ওজন হারানোর ডায়েটিং করার চাইতে বেশি আর কিছু ক্ষতি করবে না| উপবাস একজন সুস্থ লোকের কোন ক্ষতি করবে না - যাকে ডাঃ জুডিথ কেগান বা ডাঃ চান-এর মতন একজন ডাক্তার "ঠিক আছে" বলে দিয়েছেন|

একদিনের একটা “ইয়োম কিপ্পুর ফাস্ট” হল মঙ্গলবারে আপনার প্রথম উপবাসের শ্রেষ্ঠ উপায়| আপনি উপবাসের জন্য আদেশপ্রাপ্ত হননি| আত্মিক নিয়মানুবর্তীতা হিসাবে আপনি এটা স্বেচ্ছায় করুন| অন্যেরা কি ভাবছেন তাতে উদ্বিগ্ন হবেন না, কারণ আপনার উপবাস হল ঈশ্বর এবং আপনার মধ্যে থাকা একটা ব্যক্তিগত প্রতিশ্রুতি| ঈশ্বরের জন্য এক প্রার্থনার যোদ্ধায় পরিণত হতে উপবাস আপনাকে সাহায্য করে|

যখন আপনি মঙ্গলবারে উপবাস করতে যাবেন, বাধাপ্রাপ্তির প্রত্যাশা করবেন| দিয়াবল আপনার বিরোধিতা করবে| যদি আপনি অন্যদের পরিত্রাণের জন্য বা আপনার মন্ডলীর জন্য প্রার্থনা করেন, শয়তান আপনার বিরোধিতা করবে| উপবাস করা সহজ নয়| সেইজন্যে যখন আপনি উপবাস অভিযান শুরু করবেন সেইটুকু বোধ নিয়ে শুরু করুন যে কাজটি কঠিন হতে পারে| কিন্তু এর পুরস্কার অতি মূল্যবান হয়!

বাইবেলে একদিনের ইয়োম কিপ্পুর উপবাস ছিল সূর্যাস্ত থেকে পরবর্তী সূর্যাস্ত পর্যন্ত| যদি আপনি আমাদের সঙ্গে একদিনের জন্য উপবাস করতে চান তবে ঠিক সূর্যাস্তের আগে (প্রায় 8:30 পিএম) আপনার কিছু হালকা খাবার গ্রহণ করা উচিৎ হবে| একটা কলা বা ছোট এক বাটি সিরিল খান| পরের দিন সকালের বা দুপুরের আহার করবেন না| মঙ্গলবারে যখন সূর্য্য অস্ত যাবে আমরা এই মন্ডলীতে এখানে আপনার জন্য একটা খাবার প্রস্তুত রাখব| মঙ্গলবার 7:00 পিএম এর সময় মন্ডলীতে হাজির হওয়ার আগে আপনি হালকা কিছু খাবার, যেমন আর একটা কলা, খেতে পারেন| আপনি এখানে আসার পরে আমরা আপনাকে কিছুটা পরিজ ও একটা স্যান্ডউইচ খেতে দেব| তারপরে আমরা আরও কয়েকটি প্রার্থনা করব, এবং আপনার উপবাস এবং প্রার্থনার দিনটির বিষয়ে আপনার সাক্ষ্যদানের একটা সুযোগ থাকবে, এবং আমি একটা সংক্ষিপ্ত ধর্ম্মোপদেশ প্রচার করব|

মঙ্গলবার যখন আপনি উপবাস এবং প্রার্থনা করবেন, আপনার একটা উদ্দেশ্য থাকবে| এই উপবাস দিবসের উদ্দেশ্য হল আমাদের মন্ডলীতে অন্যান্যদের নিয়ে আসতে শনিবার সন্ধ্যায় তাদের নিয়ে খেলাধূলা করার জন্য আমাদের করা পরিকল্পনা ব্যবহারের জন্য ঈশ্বরকে অনুরোধ করা| ঈশ্বর যদি ঐ প্রতিযোগিতায় আশীর্বাদ না করেন তবে একজনও আমাদের মন্ডলীতে আসবেন না, এবং ঐ খেলা শুধুমাত্র আর একটা কার্যক্রমে পরিণত হবে, মন্ডলীর "যান্ত্রিক" ব্যবস্থার একটি অংশ, শুধুমাত্র অন্য আর একটি কার্যক্রমে পরিণত হবে যা কোন ফল উৎপাদন করে না| কয়েকদিনের মধ্যেই আমাদের মহিলাদের দ্বারা আয়োজিত একটি কার্যক্রমের সাফল্য লাভের জন্য আমরা আর একটা প্রার্থনা করব| কিন্তু আমি প্রত্যেককে অনুরোধ করছি, পুরুষ এবং মহিলা সকলকেই, মঙ্গলবার উপবাস ও প্রার্থনা করতে, যাতে নতুন লোকদের আমাদের মন্ডলীতে আকর্ষণ করতে ঈশ্বর শনিবারের সন্ধ্যার খেলাধূলাকে ব্যবহার করেন| আপনারা অন্য কোন বিষয়ের জন্যেও প্রার্থনা করতে পারেন - কিন্তু এই উপবাসের মূল উদ্দেশ্য আমাদের মন্ডলীতে নতুন যুবকদের আকর্ষণ করতে ঈশ্বরের শনিবারের সন্ধ্যার খেলাধূলাকে ব্যবহার করার প্রতিই কেন্দ্রীভূত হওয়া উচিৎ| আপনার প্রার্থনার প্রধান উদ্দেশ্য সেই বিষয়ের উপরে কেন্দ্রীভূত করুন - যাতে খেলায় মানুষদের যোগদান করাতে এবং তারপরে রবিবারের সেবাকাজে তাদের নিয়ে আসতে আমাদের লোকদের ঈশ্বর সাহায্য করেন| সেই উদ্দেশ্যে উপবাস এবং প্রার্থনা করুন| সেই উদ্দেশ্যে আমরা চাই মহিলারাও আমাদের সঙ্গে উপবাস করুন|

একটা সামান্য পরিমাণ হালকা খাবার দিয়ে সোমবার সন্ধ্যায় আপনার উপবাস শুরু, তারপরে মঙ্গলবার সকালের জলপান ও দুপুরের আহারে উপবাস করার কথা মনে করে রাখবেন| মঙ্গলবার সন্ধ্যায় সামান্য আহার করুন, পরে 7:00 পিএম মন্ডলীতে চলে আসুন, এবং আমরা একসঙ্গে কিছু পরিজ ও একটা স্যান্ডউইচ দিয়ে আমাদের উপবাস ভঙ্গ করব|

"তুমি যখন উপবাস কর"... এর মানে হল যীশু আমাদের উপবাসের অনুমোদন দিয়েছেন| পবিত্র আত্মার থেকে নির্দেশ পেতে এবং ক্ষমতা লাভ করতে খ্রীষ্ট বিশ্বাসীদের উপবাস করতে হয়| ডঃ জন আর. রাইস বলেছিলেন, "আমি জানি যে প্রকৃত উপবাস...সেই আশীর্ব্বাদ পাইবে যাহা ঈশ্বর আমাদের দিতে চাহেন|" স্পারজিয়ন বলেছিলেন, "উপবাস পরিত্যাগ করিয়া খ্রীষ্টিয় মন্ডলীতে আমরা অতি পরম আশীর্ব্বাদ হারাইয়াছি|" ডঃ আর. এ. টোরী বলেছিলেন, "যদি আমাদের ক্ষমতার সহিত প্রার্থনা করিতে হয়, আমাদের উপবাসের সহিত করা উচিৎ|" বিখ্যাত সুসমাচার সংক্রান্ত প্রচারক জন ওয়েসলী বলেছিলেন, "উপবাস এবং প্রার্থনার জন্য কোন একটি দিন কি আপনার আছে? অনুগ্রহের সিংহাসনকে প্রচন্ড আক্রমণ করুন...এবং করুণা নামিয়া আসিবে|" আমার চীনা পালক, ডঃ তিমথী লিন বলেছিলেন, "আমাদের আত্মিক সচেতনতা অর্জনের বাধা প্রায় অপসারিত হইবে যত শীঘ্র আমরা উপবাস এবং প্রার্থনা শুরু করিব... আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা হইতে আমি ইহা বলিতেছি|"

আজ রাত্রে এই ধর্ম্মোপদেশটি আপনি সঙ্গে করে বাড়ি নিয়ে যান| আগামীকাল এই ধর্ম্মোপদেশটি পড়ুন যেহেতু কালকের সন্ধ্যায় সামান্য আহার গ্রহণ করে আপনি উপবাস শুরু করার প্রস্তুতি নিচ্ছেন| যখন আপনি সোমবার রাত্রি থেকে মঙ্গলবার সন্ধ্যা অবধি উপবাস করতে যাচ্ছেন আমি একখানে আপনার মনে রাখার মত কিছু বিষয় বলে দিচ্ছি:

1. আপনার উপবাসের ব্যাপারটি গোপন রাখুন (যতটা বেশি সম্ভব)| আশেপাশে ঘুরে লোকদের বলতে যাবেন না যে আপনি উপবাস করছেন|

2. মঙ্গলবারে উপবাসের সময়ে যিশাইয় 58:6 পদটি মুখস্থ রাখুন|

“আমার মনোনীত উপবাস কি এই নয়? দুষ্টতার গাঁট সকল খুলিয়া দেওয়া, যোঁয়ালির খিল মুক্ত করা, এবং দলিত লোকদিগকে স্বাধীন করিয়া ছাড়িয়া দেওয়া, ও প্রত্যেক যোঁয়ালি ভগ্ন করা কি নয়?” (যিশাইয় 58:6)|

3. যখন মঙ্গলবারে উপবাস করছেন মথি 7:7-11 পদগুলি বেশ কয়েকবার যত্নসহ পড়ুন|

“যাচ্ঞা কর, তোমাদিগকে দেওয়া যাইবে; অন্বেষণ কর, পাইবে; দ্বারে আঘাত কর, তোমাদের জন্য খুলিয়া দেওয়া যাইবে| কেননা যে কেহ যাচ্ঞা করে, সে গ্রহণ করে; এবং যে অন্বেষণ করে, সে পায়; আর যে আঘাত করে, তাহার জন্য খুলিয়া দেওয়া যাইবে| তোমাদের মধ্যে এমন লোক কে যে, আপনার পুত্ত্র রুটী চাহিলে তাহাকে পাথর দিবে, কিম্বা মাছ চাহিলে তাহাকে সাপ দিবে? অতএব তোমরা মন্দ হইয়াও যদি তোমাদের সন্তানদিগকে উত্তম উত্তম দ্রব্য দান করিতে জান, তবে ইহা কত অধিক নিশ্চয় যে, তোমাদের স্বর্গস্থ পিতা, যাহারা তাঁহার কাছে যাচ্ঞা করে, তাহাদিগকে উত্তম উত্তম দ্রব্য দান করিবেন” (মথি 7:7-11)|

4. 18ই অগাষ্ট, শনিবার-এর বাস্কেটবল খেলাতে বেশ কয়েকজন যুবককে যোগদান করাতে সক্ষম হওয়ার জন্য আমাদের লোকদের পক্ষে প্রার্থনা করুন|

5. প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, প্রায় প্রতি দুইঘন্টায় 1 গ্লাস করে| আপনি কালো কফি বা চা খেতে পারেন (ক্রীম বা চিনি ছাড়া) যদি প্রত্যেকদিন সেসব পান করার অভ্যেস আপনার থাকে| যদি আপনি "মাথা হালকা" বোধ করেন তাহলে ঠান্ডা স্প্রাইট বা সেভেন-আপ (এক বা দুই গ্লাস) পান করতে পারেন| বলবর্দ্ধক পানীয় গ্রহণ করবেন না!

6. আপনার স্বাস্থ্য সম্বন্ধে যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে, যেমন উচ্চ রক্তচাপ বা বহুমূত্র, তাহলে আপনি উপবাস শুরু করার আগে ডাঃ জুডিথ কেগান বা ডাঃ ক্রেইগটন চান-এর সঙ্গে পরামর্শ করে নিন| এই ধর্ম্মোপদেশে এর আগে তাদের ফোন নম্বর বলা হয়েছে|

7. সোমবার সন্ধ্যায় সামান্য কিছু খাবার পর থেকে আপনার উপবাস শুরু করুন| মঙ্গলবারের সন্ধ্যায় কিছু একটা হালকা খাবার গ্রহণ করে আপনার উপবাস সমাপ্ত করুন - আর তারপরে মঙ্গলবার রাত্রে হালকা আহারের জন্য সন্ধ্যা 7:00টায় মন্ডলীতে আসুন|

8. পরের শনিবারে বাস্কেটবল খেলায় লোকদের যোগদান করাতে আমাদের লোকদের সফল হওয়ার বিষয়ে আপনার প্রার্থনা কেন্দ্রীভূত করার ব্যাপারটি মনে রাখবেন|

যদি আপনার কোন সমস্যা হয় বা কোন প্রশ্ন থাকে তবে যেকোন সময় আপনি আমাকে, ডঃ হেইমার্স-কে, (818)352-0452 নম্বরে ফোন করতে পারেন অথবা (818)645-7356 নম্বরে মিসেস হেইমার্স-কে ফোন করুন এবং তাকে বলুন আমাকে ডেকে দিতে|

আমি আপনার জন্য প্রার্থনা করব যাতে উপবাস এবং প্রার্থনার একটা সফল সময় আপনি পেতে পারেন! আরও একটা বিষয়: মঙ্গলবারে যদি আপনি কাজ করেন, বা বিদ্যালয়ে থাকেন, এই সমস্ত অনুরোধের জন্য সময়ে সময়ে নিঃশব্দে প্রার্থনা করে যান| মঙ্গলবারেও এই ধর্ম্মোপদেশটি আপনার সঙ্গে রাখুন যাতে করে আপনি (উপরে দেওয়া) 8টি মনে রাখার বিষয় আবার পড়ে নিতে পারেন| ঈশ্বর আপনাদের সকলের মঙ্গল করুন!

ডঃ আর. এল. হেইমার্স, জুনিয়র
ফিলিপীয় 4:13

অনুগ্রহ করে উঠে দাঁড়ান এবং 4 নং গানটি করুন, "আমাকে প্রার্থনা করতে শেখাও|"

আমাকে প্রার্থনা করতে শেখাও, প্রভু, আমাকে প্রার্থনা করতে শেখাও; দিনের পর দিন ইহা আমার হৃদয়ের ক্রন্দন;
আমি জানিতে আগ্রহী তোমার ইচ্ছা ও তোমার পথ; আমাকে প্রার্থনা করতে শেখাও, প্রভু, আমাকে প্রার্থনা করতে শেখাও|

প্রার্থনায় শক্তি, প্রভু, প্রার্থনায় শক্তি, এখানে জগতের মধ্যে পাপ ও দুঃখ এবং যন্ত্রণা;
মানুষ হারাচ্ছে এবং মারা যাচ্ছে, আত্মা হতাশায়, ওহ আমাকে শক্তি দাও, প্রার্থনায় শক্তি!

আমাকে প্রার্থনা করতে শেখাও, প্রভু, আমাকে প্রার্থনা করতে শেখাও; দিনের পর দিন, তোমার চিত্রকলা আমার নকশা;
তোমার চিত্রকলা আমার নিরাপত্তা, এখন এবং চিরকালের জন্য; আমাকে প্রার্থনা করতে শেখাও, প্রভু, আমাকে প্রার্থনা করতে শেখাও|
   (“Teach Me to Pray,” Albert S. Reitz, 1879-1966) |

(সংবাদের পরিসমাপ্তি)
ডঃ হাইমার্সের সংবাদ আপনি প্রতি সপ্তাহে ইন্টারনেটে www.sermonsfortheworld.com ওয়েবসাইটে গিয়ে পড়তে পারেন| ক্লিক করুন “প্রচার পান্ডুলিপি|”

আপনি ডাঃ হাইমার্সকে মেইল পাঠাতে পারেন rlhymersjr@sbcglobal.net - আপনি
তাকে পত্র লিখতে পারেন P.O. Box 15308, Los Angeles, C A 90015.এই ঠিকানায়
। আপনি তাকে টেলিফোন করতে পারেন (818) 352-0452.

এই সুসমাচারের ম্যানুস্ক্রিপ্ট এর ওপর ডাঃ হাইমসের কোন কপিরাইট নেই। আপনারা
ইহা ব্যাবহার করতে পারেন ডাঃ হাইমসের অনুমতি ছাড়াই। অবশ্য, ভিডিও মেসেজ
সবই কপিরাইটের সহিত আছে এবং কেবলমাত্র তার অনুমতি নিয়েই ব্যাবহার করা যাবে।

প্রচারের আগে একক সংগীত পরিবেশন করেছেন মিঃ বেঞ্জামিন কিন্কেড গ্রিফিথ:
“Teach Me to Pray” (Albert S. Reitz, 1879-1966) |